تعریف
× در طبّ جدید: طبّ جدید، اغلب، یبوست را به صورت فردی تعریف می کند؛ به این معنا که اگر فرد، چند روز یک بار هم اجابت مزاج داشته باشد؛ در صورتی که مشکلی با وضعیت اجابت مزاج خود نداشته باشد؛ یبوست ندارد![1]
× در کتب معتبر پزشکی : «کسی که دفع سخت و طولانی داشته باشد یا احساس دفع ناکافی کند یا کم‌تر از سه بار در هفته دفع داشته باشد؛ یبوست دارد. برای آن که بگوییم شخصی مبتلا به یبوست است؛ باید ۲ یا بیشتر از نشانه‌های زیر را حداقل به مدت ۳ ماه داشته باشد:
یکسری نکات بسیار کلیدی هست که مراعات کردنشون در طی مدتی زندگی انسان ها رو متحول می کنه! یعنی تنها خوندن این مطالب و در مرحله بعد اعتقاد داشتن به اونها کافی نیست بلکه نیاز به تمرین و عمل کردن داره. این نکات از این قرار اند :
نحو
|
♦ |
|
|
♦ |
|
|
♦ |
|
|
♦ |
|
|
♦ |
|
|
♦ |
|
|
|
|
♦ |
|
|
♦ |
|
|
♦ |
|
|
♦ |
|
|
♦ |
|
|
♦ |
|
|
|
|
♦ |
|
|
♦ |
|
|
♦ |
|
|
♦ |
|
|
♦ |
|
|
♦ |
|
|
|
تذکر : باید توجه کرد که این روشها کاملا دقیق نیستند و صرفا جهت تقریبی را به ما نشان می دهند.جهت های گفته شده در نیم کرهٔ شمالیست و در نیم کرهٔ جنوبی برعکس است.
برای دریافت این پست در قالب PDF کلیک کنید
دریافت
حجم: 708 کیلوبایت
در بالاى قطب شمال (در فضا) ستاره ثابتى است بنام ستاره قطبى که اگر رو به آن بایستید رو به شمال خواهید بود. ستاره قطبی نورانی‌ترین ستاره صورت فلکی خرس کوچک (دب اصغر) است. این ستار در دم این خرس قرار گرفته است (یونانیان قدیم خرس‌ها را با دم‌های بلند تصور می کرده‌اند).
